梨对狗狗有什么好处?
关于如何挑选水果,我写了四篇文章分别介绍苹果、西瓜、香蕉和梨。 下面是我总结的四种水果的营养价值以及一些简单的挑选方法。希望对大家有帮助~ 首先说吃梨的好处! 梨子富含维生素B群、维生素C、钙磷铁钾等多种微量元素,具有生津止渴润肺止咳清热化痰的功效;同时还能增强食欲帮助消化促进新陈代谢,是秋季润燥首选食物之一。 一、什么是好梨呢?
1.看颜色:最好选择整体颜色比较均匀的,没有斑点和虫眼,这样的梨一般比较成熟,水分含量较高。
2.掂重量:同体积大小的梨,重量越沉越好。说明果实饱满水分较多糖分也高口感较好。
3.按软硬:用手轻轻按压梨的表面,如果手感坚硬,则说明梨尚未成熟,味道较淡且水分也不足。如果按压后有凹陷但立刻恢复,则为优质好梨。
4.闻香气:把梨拿起来闻一闻是否有清香味,如果有则是好的梨。 二、梨怎么吃?
1.鲜食,直接食用即可。
2.制作成梨汁或炖汤等。
三、什么品种的梨比较好啊? 秋天是吃梨的好季节,不同品种的梨有不同的特色,下面给大家介绍几种常见的品种,大家可以根据自己的喜好进行选择~~
1、库尔勒香梨 这种梨产自新疆地区,所以个头比较小但是水分特别多,吃起来特别甜。而且它的果皮非常薄,果核也非常小,肉质又细又脆还多汁! 库尔勒香梨还有一个特点就是可以止咳祛痰哦~不过,因为水分多而且比较酥软,所以比较适合老人和小孩吃啦~
2、贡梨 这个名字听起来是不是很上档次呀哈哈!这个品种主要也是产自中国,其中以江西九江产的“浔阳黄”最为著名。 虽然这个名字有点俗气的赶脚哈……但是这个梨可是很有营养的哦~它富含葡萄糖、维生素A和维生素B、维生素C等等营养物质,不仅好吃还有用呢~~~
3、雪花梨 “雪花梨”这个名字真挺形象的哈哈哈!因为这个梨长得白白净净的,而且皮薄肉厚,咬上一口果汁会流出来,简直就像下了大雪一样嘛~~~~ 另外,它里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,营养价值极高,特别适合干燥的秋冬季节食用哟!
好啦,以上就是我对梨的一些见解和经验啦,希望大家都能找到自己喜欢的梨并愉快地吃掉它!嘻嘻嘻…