拉布拉多怎么吃才会壮？
谢邀，先说我的结论：均衡营养+适量运动=壮 接下去我会分四点来说明这一点，
1，均衡营养是什么，我们该注意些什么 2，什么是适量运动 3，怎么判断运动量是否足够 4，运动与饮食该如何安排 一.均衡营养是什么，我们该注意些什么 很多新手养拉拉的时候往往因为对狗狗的不了解而导致过度溺爱或是极端厌恶，这两种态度都容易让狗出现营养不良或肥胖的问题，要想让拉拉又壮又健康就需要主人科学地喂养它们，那就是要遵循“均衡营养”的原则 所谓“均衡营养”就是指每天所需要吃的食物种类要齐全，摄入的热量也要合理，要让它们每天的饮食都能包含这些元素：碳水化合物（主食：大米饭、面包），蛋白质（鸡蛋、瘦肉末），脂肪（植物油、鱼油），维生素（青菜、水果）和水，当然还有一些微量元素和矿物质也是不可缺少的（各种骨头汤、虾皮、海带、芝麻等等） 可能有些家长会觉得这样太麻烦，特别是对于幼犬而言，刚买回来的小狗不知道多少克米饭，多少毫升牛奶是好消化的，也不知道该喂它吃多少粒狗粮，其实解决这个问题的方法很简单，就是制定一个“喂食计划”，具体该怎么喂，接下来会详细讲到。
二. 什么是适量运动 说到运动就不能不提到遛狗了，每天带狗狗出去遛一圈再回家既能保证它们每天的户外活动时数也能让它们培养跟主人之间的亲情，更重要的是能让狗狗习惯上下楼梯，训练它们的捕猎能力(对于猎犬而言这项能力很重要)以及培养它们在外面的大小便习惯，不过这一切都要在狗狗身体健康的情况下进行，如果狗狗感冒了就要停止一切户外运动，等病好了再继续。
三.如何判断运动量是否足够呢？ 首先观察狗狗的精神状态，是不是精力充沛，有没有无精打采的样子；其次是观察食欲，是不是和之前一样爱吃爱喝，如果它开始挑食那就说明它的身体发出的信号是“吃饱了”，这时候不管有多残余的食物都不应该再给它吃了，最后是观察大小便，是不是正常的颜色形状，如果有异常要及时清理，并减少饮水量（如果狗狗本来就喜欢喝水那就不必特意减少） 当然，光看这些还是不够的，最可靠的就是测量体重了，每周固定时间测量一次，只要体重没有出现大幅变化就表示运动量是足够的，如果是幼犬或是体重突然下降的情况可以适当增加运动量。
四.运动与饮食该如何安排 既然已经确定了运动量，那么就要在这基础上规划每天的饮食了，给拉拉吃东西最好要做到“定时定量”，不要让它吃到饥不择食的地步，这样既不能有效锻炼肠胃功能还会造成暴饮暴食引起肥胖，对将来的饮食控制很不利；至于运动的安排同样是如此，如果没有条件每天带狗狗下楼散步那就每天抽时间带它到附近没有人的空旷地带玩耍，如果狗狗不喜欢运动，那么在食物中适当添加益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进消化，增强食欲，让狗狗爱上运动。