脸上起痘痘跟养狗有关系吗？
不不不，养狗和长痘痘没有关系！ 但如果养的是一只“毛孩子”，整天和你同吃同住，亲昵黏人，却有可能让你长痘啊…… 特别是油性皮肤的人，皮脂腺分泌旺盛，长时间不清理脸部油脂，脸上毛孔就容易堵塞，诱发痤疮（也就是青春痘）。 如果是这种原因导致的脸上长痘，那处理起来就很简单了——平时注意面部清洁护理，选用控油祛痘的洁面乳，早晚清洗面部，配合正确、适当的护肤步骤，就可以有效减少痘痘发作。 但是，有些人之所以频繁长痘痘，很可能是身体内部的缘故。
比如：饮食习惯不佳，爱吃辛辣刺激食品；生活作息不合理，喜欢熬夜；情绪起伏大等等…这些都会影响体内激素水平以及内分泌平衡，从而诱发或加重痤疮症状。 (PS：甲状腺功能亢进也会引起痤疮哦~) 对于这类痤疮患者，单单控制面部油脂是远远不够的。必须从身体内部着手，调整饮食习惯和生活作息，必要时配合药物进行内调，才能彻底改善痤疮问题。
当然，日常良好的护养习惯依旧不能少，除了注意合理控油、保持肌肤水油平衡外，还要注重肌肤的日常补水保湿工作。 只有让肌肤处于水油平衡状态，才能由内而外的抑制痤疮细菌繁殖，从而减少痤疮的发生。
除了做好面部护理外，我们还需要注意以下方面：
1、合理饮食很重要 多吃粗粮杂粮，富含膳食纤维的食物，如燕麦、豆类等，都可以帮助我们调节生理机能，促进肠道蠕动，减轻消化道负担。 另外，还要多吃新鲜水果蔬菜，尤其要多摄入含锌含硒含量丰富的食物，如苹果、梨子、坚果类等，有助于抵抗炎症反应，增强组织修复能力。 而高脂高糖饮食容易导致胰岛素敏感性降低，从而间接导致雄性激素升高，增加长痘风险。 所以，为了脸部的健康，还是要严格控制甜食和高脂食物的摄入量呀~
2、劳逸结合，适当运动 如果经常熬夜加班、通宵追剧打游戏，或者长期焦虑、压抑、暴躁易怒，很容易影响神经系统和中枢神经的功能，从而导致皮脂腺分泌旺盛，进而出现痤疮爆发的情况。 所以，要想消灭脸上的痘痘，还是得先从身边小事做起啊——戒烟戒酒，劳逸结合，保证睡眠充足，同时再配合适量运动来释放负面情绪，才是治本之策！