儿童吃的益生菌狗狗能吃吗?
不能,因为不同菌属的细菌具有不同的代谢能力、抗原性等生物学特性,如果随意合用和交替使用容易引起肠道菌群紊乱。 目前,市场上许多益生菌制剂都是通过乳酸菌、双歧杆菌等微生物的代谢活性来发挥作用。这些活菌进入胃肠道后,可以维持肠道内正常菌群的生长,从而起到调节肠功能的作用;还可以产生醋酸、丙酸、丁酸等短链脂肪酸,减少肠道对营养物质的吸收,增加粪便中的水分,进而达到润肠通便的效果[1-3]。 有研究发现,有些益生菌能够刺激机体免疫系统,激活免疫细胞,从而起到抗过敏作用[4]。还有一部分益生菌能够合成多种维生素,如核黄素(B2)、烟酰胺(B3)、叶酸、泛酸等,对于婴儿的生长发育有重要意义。 另外,有些益生菌能够分解蛋白质,产生小分子的氨基酸,为机体提供营养。
总之,即使同属益生菌,各个菌种之间也是有差别的,因此不能混合在一起服用以补充身体的各种需求。如果想要同时满足多方面需要,最好选择含有多种菌种的益生菌制品,或是定期更换品种,避免长期依赖同一类益生菌。