养狗感到累的时候怎么办?
首先问问自己为什么觉得累,是身体上的劳累还是心灵上的疲惫? 如果是身体上的劳累,那你需要的是休息,休息好了一切都恢复了; 如果是心理上的疲惫感,你需要做的是减少自己的自责和愧疚感,不要觉得自己对狗狗照顾的不够就感到沮丧、不开心,这样你会越来越情绪化然后开始怨天尤人,你需要告诉自己你已经做的很好了,你的付出已经有了回报——狗狗健康、快乐的成长,每天笑嘻嘻的跟你打闹,跟你互动,这是多么美好的事情啊! 想想你跟狗狗之间快乐又温馨的往事,那些让你开心的事情,也许是你带它出去玩的时光或是它在玩耍时可爱的表情或动作。
找到让自己开心的方式并多加以利用,比如我压力大的时候就喜欢抱着我家狗子看看电影,它趴在我腿上安心的睡着,我的压力一下子就消失了; 或者跟它们玩玩简单的游戏,用飞盘扔着玩,在它们跑着追你的时候瞬间感觉时间都静止了,只剩下你们彼此之间的欢声笑语; 当然还可以试试其它方法来转移自己的注意力,只要不让不良的情绪继续扩大就好。
每个人解决痛苦的方式都不尽相同,重要的是你要学会选择最适合你的那个。