金毛能喝饮料吗?

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我们知道,很多的小孩子喜欢到超市去购买饮料喝,因为饮料喝起来比较方面,而且口感很好。但是,孩子他爹喜欢喝冰镇汽水,孩子他妈喜欢喝果汁,这生活喝的饮料品种就未免太多了吧。于是,就有了“是不是所有的饮料都要严格禁止呢?可不可以喝热茶呢?可不可以喝冰镇可乐呢?”这一系列的问题。那么今天小编就来给我们大家好好科普一下,我们的大金毛到底能不能喝饮料?

专家:夏天不要给孩子喝碳酸饮料(健言) 最近,“孩子不喝开水只喝冰饮料”成了很多父母的心头大患。一到夏天,孩子们的防暑方式就变成了冷饮、冰镇果汁、碳酸饮料。面对这种情况,小编认为,作为父母,我们在教育孩子养成健康的生活方式上,应该更积极一些,碳酸饮料、果汁、茶等最好让孩子一点也不要喝。

从营养学上看,碳酸饮料中所含的二氧化碳很容易让人喘不上来气,而且由于二氧化碳的溶解,可能还容易引起胃部胀气;汁和茶中都含有鞣酸,会影响人体对蛋白质及铁的吸收。至于碳酸饮料和果汁,前者不但有上述两种不利影响,而且由于其中的防腐剂和色素,可能还会影响到儿童的骨骼和牙齿。

而且,如果吃多了甜食容易引起儿童的发胖,所以,在夏天的时侯,我们最好不要让孩子多吃甜食。

专家:给孩子多喝点淡茶水(茶生活) 孩子小的时候,由于不太懂,喜欢喝冷饮,喜欢喝碳酸饮料等。长大以后,可能慢慢体会到茶的滋味了,茶变得越来越难以离手。当大多数成年人都开始沉迷于各种清香茶、浓情茶时,孩子也不例外。但是,由于孩子处在身心发展时期,各器官尚未完全成熟,喝茶似乎对身体的损害更大一些,那么茶该怎么喝呢?

从营养学角度看,茶叶中含有较多的茶多酚,饮用后能使胃中食物很快成液状态,助消化;茶中的咖啡因能刺激大脑皮质的兴奋过程,使人振奋。但是,茶叶中含有一种较理想的止痛成分——咖啡因,饮用后会引起心跳加快,神经衰弱,甚至致使失眠。还有,茶中的茶多酚对胃会产生一定的刺激作用,经常喝也会影响人体对蛋白质和铁的吸收。所以,孩子喝茶最好加红糖,以缓解茶多酚的刺激。至于儿童是否可以饮用茶水,专家称,与成年人相比,儿童还是少喝茶为好,如果喝茶,最好加点红糖。这样既可以稀释茶叶中的咖啡因,中和茶多酚对身体产生的不好事,同时红糖是未经精加工的糖,含有较多的钙铁镁等微量元素,这对儿童的生长发育有好处。

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